DEFINITION
La naturopathie est une synthèse des pratiques issues de la tradition occidentale. "Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l'individu, sa qualité de vie, ainsi qu'à permettre à l'organisme de se régénérer par des moyens naturels.
(Définition de la Fédération Française de Naturopathie)
A QUI S'ADRESSE LA NATUROPATHIE?
La naturopathie s'adresse à toute personne qui souhaite conserver forme et santé avec des techniques naturelles : nourriture de qualité, plantes médicinales, huiles essentielles, fleurs de Bach, compléments nutritionnels, détox ...
LES PRINCIPES
La naturopathie considère l'Etre humain dans sa globalité.
Chaque individu a des caractéristiques physiques et émotionnelles qui lui sont propres et il s'adapte à un environnement dans lequel il évolue.
Elle cherche à identifier les conditions qui favorisent le maintien de la santé, le bien-être personnel et encourage une pensée en termes d’équilibre à trouver ou à retrouver.
Face à tout déséquilibre, la démarche consiste à chercher les causes sous-jacentes et à comprendre ce qui se manifeste à différents niveaux.
L’objectif est donc de soutenir le corps en lui apportant ce dont il a besoin pour retrouver une activité optimale.
Les conseils doivent s’inscrire dans le travail normal du corps et être aussi naturels que possible (Principe d’Hippocrate « Avant tout, ne pas nuire »).
METHODES
La naturopathie s’appuie sur plusieurs outils tels que :
-
La qualité de la nourriture
- Les plantes médicinales, huiles essentielles, Fleurs de Bach, bourgeons
- L'état d'esprit et les émotions
- Les vitamines, minéraux et oligo-éléments
- Les compléments nutritionnels
- Les cures "vitalité"
- Le nettoyage (détox)
- Les cosmétiques bio
- L'activité physique
- L'hydrothérapie
- Le jeûne
- L'iridologie
Un naturopathe transmet des explications et des principes pour préserver sa santé.
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