Les huiles essentielles en toute sécurité

L’usage des huiles essentielles nécessite de respecter un certain nombre de règles :

 

► Lire les propriétés, indications, contre-indications et précautions d'usage des huiles essentielles sélectionnées.

 

► Ne pas ingérer les huiles essentielles sans conseils avisés d’un praticien. 

 

► Adapter à soi : par exemple certaines huiles essentielles sont hypertensives et seront donc déconseillées aux personnes qui souffrent d'hypertension, d'autres ne peuvent être utilisées pures car elles sont caustiques pour la peau et les muqueuses, d'autres encore ne s'appliquent pas avant de s'exposer au soleil ...

Aussi, avant de conseiller une autre personne, il est important de connaître ses spécificités personnelles (allergies, asthme, tension ...), et d'expliquer les modes d’utilisation et les précautions d’usage de l'huile essentielle.

 

► Faire preuve de bon sens et s'informer sur la maladie (causes et symptômes).

Une maladie peut avoir des causes différentes et se manifeste par un ou plusieurs symptômes qu’il est conseillé d’identifier pour favoriser la réussite thérapeutique.  

Par exemple, une bronchite peut être d’origine infectieuse (virus et parfois bactéries), être associée à un terrain asthmatique, ou encore être le résultat d’une inhalation de produits irritants.

Les causes étant différentes, le choix des huiles essentielles sear différent.

 

► Intervenir dès les 1ers symptômes, surveiller l’évolution de la maladie et ne pas la laisser s’aggraver.

 

► Choisir des huiles essentielles de qualité.

 

► Toujours diluer les huiles essentielles (huile végétale ou alcool), commencer par de petits dosages pour débuter et tester sa tolérance; augmenter au fur et à mesure, si besoin.

 

► Considérer l’usage des huiles essentielles comme une action complémentaire au corps humain et à une hygiène de vie respectueuse de sa propre individualité.

 

► Consulter un médecin pour établir un diagnostic et pour toute situation qui s'aggrave.